MAYO CAMPAÑA NACIONAL MOVIMIENTO Y PESO

MAYO CAMPAÑA NACIONAL MOVIMIENTO Y PESO

Acércate a tu farmacia Apoteca Natura más cercana para evaluar tu situación y recibir consejos personalizados, gracias a un servicio en dos pasos:

PASO 1- CUESTIONARIO MOVIMIENTO

Para:

  • valorar los MET consumidos a lo largo de la jornada en base a las propias costumbres (un MET equivale a un consumo de oxígeno de 3,5 ml por kg de peso corporal por minuto e indica el desgaste del cuerpo durante la actividad física. Para cada una de las actividades, y no solo para aquellas estrictamente deportivas, existe un valor específico en MET mediante el que extrapolar el consumo energético individual);
  • identificar el objetivo de MET óptimos, proporcionando también consejos personalizados sobre cómo alcanzarlo;
  • identificar eventuales factores de riesgo para el seguro desarrollo de la actividad motora, también a través de la medición con Pulsioxímetro de la saturación del oxígeno en sangre y la frecuencia cardíaca.

(si tu farmacéutico lo considera oportuno)

PASO 2- CUESTIONARIO PESO

Para:

  • crear el Mapa del Comportamiento Alimentario para proporcionar consejos personalizados y corregir posibles errores;
  • rellenar la ficha de Medidas Antropométricas para evaluar la distribución de la grasa corporal y su evolución y para identificar posibles factores de riesgo que podrían sugerir la intervención del Médico.

¡Te esperamos en las Farmacias Apoteca Natura!

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