Apoyo a la paciente en tratamiento hormonal con cáncer de mama

Bienvenida

Apoteca Natura ha creado, en colaboración con la Sociedad Española de Senología y Patología Mamaria (SESPM), una Guía de apoyo dedicada a las mujeres con cáncer de mama que se someten a terapia hormonal: una sencilla guía informativa con muchos consejos prácticos para acompañarte a lo largo del tratamiento.

Nuestro objetivo es que nunca te sientas sola en este camino, ofreciéndote información clara, herramientas útiles y el respaldo de tu Farmacia Apoteca Natura.

Papel de las terapias hormonales en el camino del tratamiento

Los medicamentos hormonales se suelen prescribir después de la cirugía y después de la quimioterapia (si es necesaria). Ayudan a reducir el riesgo de que la enfermedad reaparezca (recurrencia) y se extienda a otras partes del cuerpo (metástasis), contribuyendo así a aumentar la probabilidad de curación. La terapia hormonal es oral y consiste en tomar un comprimido al día aproximadamente a la misma hora.

Gestión de la terapia

Asegúrate de tomar la medicación de forma constante siguiendo las instrucciones del médico.
Lleva un diario para anotar la hora a la que tomas la medicación y cualquier molestia.
Consulta a tu oncólogo antes de tomar suplementos o productos naturales.

Control de los efectos secundarios de la terapia estrogénica

Las terapias hormonales prescritas para el cáncer de mama se asocian, aunque no siempre, a la aparición de síntomas de deficiencia estrogénica, que son típicos de la menopausia, pero normalmente más intensos que los que presentan las mujeres que entran fisiológicamente en el periodo de transición menopáusica.

Los síntomas más frecuentes son:

Sofocos y sudores nocturnos;
Trastornos del estado de ánimo, insomnio, dificultades de concentración y memoria;
Sequedad vaginal y dispareunia (dolor en la penetración);
Dolor generalizado;
Caída del cabello, cambios en la piel;
Hipertensión arterial, hipercolesterolemia, aumento de peso y reducción de la densidad ósea con mayor riesgo de osteoporosis.

Acércate a la Farmacia Apoteca Natura y pide tu Guía para obtener toda la información que necesites.

Hábitos saludables para tu bienestar

Adoptar un estilo de vida saludable basado en la dieta mediterránea, la actividad física regular y el control del peso es una estrategia eficaz incluso después del diagnóstico de cáncer de mama, y también ayuda a limitar los efectos secundarios asociados a la terapia hormonal.

Nutrición

Prioriza frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.
Reduce los productos industriales procesados ricos en grasas saturadas y azúcares simples y limite el consumo de sal

Actividad física

Practica una actividad física moderada, como caminar a paso ligero durante al menos 30 minutos al día.
Realiza ejercicios de resistencia (como ejercicios con pesas y aeróbic).

Control de peso

Mantén un peso saludable.

Bienestar emocional

Practica técnicas de relajación (como mindfulness, meditación o ejercicios de respiración consciente).
Busca apoyo psicológico si lo necesitas.

Apoyo en tu farmacia

Tu farmacia Apoteca Natura está a tu disposición para apoyarte y acompañarte en tu camino de tratamiento.

Papel de las terapias hormonales en el camino del tratamiento

Gestión de la terapia

– Asegúrate de tomar la medicación de forma constante siguiendo las instrucciones del médico.
– Lleva un diario para anotar la hora a la que tomas la medicación y cualquier molestia.
– Consulta a tu oncólogo antes de tomar suplementos o productos naturales.

Control de los efectos secundarios de la terapia estrogénica

Los síntomas más frecuentes son:
– Sofocos y sudores nocturnos;
– Trastornos del estado de ánimo, insomnio, dificultades de concentración y memoria;
– Sequedad vaginal y dispareunia (dolor en la penetración);
– Dolor generalizado;
– Caída del cabello, cambios en la piel;
– Hipertensión arterial, hipercolesterolemia, aumento de peso y reducción de la densidad ósea con mayor riesgo de osteoporosis.

Acércate a la farmacia y pide tu Guía para obtener toda la información que necesites.

Hábitos saludables para tu bienestar

Nutrición
– Prioriza frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.
– Reduce los productos industriales procesados ricos en grasas saturadas y azúcares simples y limite el consumo de sal

Actividad física
– Practica una actividad física moderada, como caminar a paso ligero durante al menos 30 minutos al día.
– Realiza ejercicios de resistencia (como ejercicios con pesas y aeróbic).

Control de peso
– Mantén un peso saludable.

Bienestar emocional
– Practica técnicas de relajación (como mindfulness, meditación o ejercicios de respiración consciente).
– Busca apoyo psicológico si lo necesitas.