La ansiedad es un estado emocional molesto que se origina en el cerebro y que se percibe como una sensación de alarma y de peligro inminente. El peligro normalmente no existe, y en caso de que así fuera, no sería tan grave como la ansiedad que provoca.  Puede manifestarse como una sensación psíquica o puede causar manifestaciones físicas.

La mayoría de las personas están nerviosos y preocupadas de vez en cuando, por motivos familiares, facturas, compromisos laborales, etc. Estas sensaciones pueden ser normales hasta cierto punto, y pueden ser útiles para ayudar a afrontar algunos obstáculos de la vida. Podemos sentirnos menos serenos de lo habitual, pero con un poco de esfuerzo, podemos seguir con nuestra vida cotidiana.

Sin embargo, las personas que padecen trastornos de la ansiedad tienen sentimientos de miedo e inseguridades que interfieren en sus actividades diarias, y que pueden durar durante mucho tiempo.