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Las señales de alarma
- Golpes de sueño durante el día también en el trabajo;
- Golpes de sueño al volante;
- Mayor distracción en el trabajo y al volante, con el riesgo de errores potencialmente graves;
- Irritabilidad, trastorno anómalo del humor;
- Reducción inusual de la capacidad de concentrarse o memorizar las cosas;
- Sensación de tener menos energía y menos capacidad para tomar iniciativas;
- Tensión, dolor de cabeza o trastornos gastrointestinales relacionados con la pérdida de sueño.
